Причина образования животика 3

Продолжаю о животиках.
Причина третья. Загазованность кишечника или излишнее образование газов в процессе пищеварения. Это когда живот раздувает газами. Это вообще уникальное явление. Когда девочка в районе живота колобок, визуально думаешь, что она весит ого-го сколько, а она на весы становится, а в килограммах – дюймовочка. Что за несоответствие? А это газы. Весят – ноль, а объема дают много.

Как проверить ваша это проблема или нет. Лягте на спину, ноги согните в коленях, чтоб сильнее расслабить живот. И начните усиленно пальпировать живот. Вдавливайте два-три пальца плавно и глубоко вниз. Пройдитесь по всему животу по часовой стрелке. Есть плотности? При усиленном продавливании в эту плотную зону, есть ли отхождение газов? Другими словами, пока себе живот массировали, часто пукали? Особое внимание уделите низу живота и зоне сигмовидной кишки, это внизу живота слева.

как убрать живот

как убрать живот

Если после массажа, вы сразу похудели, а если точнее, сдулись. То это ваша проблема. Алгоритм действия в данном случае:
— как можно чаще делать самомассаж живота (или у специалистов висцеральный массаж живота)
— разберитесь с источником проблемы, почему пища в вашем животе не расщепляется тем удивительно задуманном алгоритме организма, а «газует». Может у вас дискинезия желчного пузыря, и не хватает желчи для расщепления жиров, может у вас проблемы с желудком, с клапаном, и не расщепленная кислотами еда попадает сразу в двенадцатиперстную кишку, может панкреатит, и у вас ферментная недостаточность, может быть в самом кишечнике не хватает флоры, может быть глисты, а может быть вы просто едите несовместимую пищу?
И займитесь ликвидацией этой причины.
— дополнительно рацион травами, специями для улучшения пищеварения. Например, фенхель, анис, укроп.

Кто хочет исследовать себя и свое здоровье глубже, прошу в наш проект Трансформация тела.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *